CLASS Info

キックボクシング/Kickboxing

パンチ、キックの正しいフォームを覚えたらミットやサンドバックを殴ってみましょう。ダイエットやストレス発散には最適！

ブラジリアン柔術/Jiujitu

ブラジル生まれのブラジリアン柔術。最近は海外セレブや国内有名タレントも美容や健康のために取り組んでいることで注目されております。
腕十字や絞め技を覚えたらスパーリングに挑戦してみましょう。

総合格闘技・グラップリング/MMA・Grappling

衣は着用せずに、Tシャツやラッシュガードを着用し、打撃、タックル、組技、 絞め技、関節技などをミックスしたＭＭＡクラス。初めての方も参加可能です。

コンディショニング/Conditioning

心肺機能のトレーニングや筋力トレーニングを混ぜて行うクロストレーニングです。
海外セレブや有名人などが行ってる事で有名になりました。ボディメイクやダイエットにも最適！ 一人じゃ出来ない事をみんなでやりきる事で達成感をいつも以上に感じてください。

パーソナルトレーニング/Personal Training

空いてる時間に目的、目標にそったトレーニングをトレーナーとマンツーマンで行います。
■こんな方へオススメ
・トレーニングでも成果が出ない。
・忙しくてトレーニングする時間がない。
・トレーニングが続かない。
・自分の決めた時間で一人で集中してトレーニングしたい。
・撮影や結婚式など短期間で成果を出したい

キッズクラス/Kids Class

礼から始まり、ストレッチ、準備運動をしてから構え方やパンチやキックの打ち方の確認とシャドーボクシング。

そしてミット打ちやサンドバッグ打ちも行います。最後に補強運動をして礼で終わります。０から始めるジムですので運動経験のないお子様でも安心してご参加ください。

キッズクラスは週1コースと週2コースがから選べます。